BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

    (By Марк Лівін)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 23 MB (23,082 KB)
    Format PDF
    Downloaded 612 times
    Last checked 10 Hour ago!
    Author Марк Лівін
    “Book Descriptions: Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?

    Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.

    У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Я бачу, вас цікавить пітьма

    ★★★★★

    Ілларіон Павлюк

    Book 1

    За Перекопом є земля

    ★★★★★

    Анастасія Левкова

    Book 1

    Для стосунків потрібні двоє

    ★★★★★

    Володимир Станчишин

    Book 1

    Драбина

    ★★★★★

    Eugenia Kuznetsova

    Book 1

    Танці з кістками

    ★★★★★

    Андрій Сем’янків

    Book 1

    Спитайте Мієчку

    ★★★★★

    Eugenia Kuznetsova

    Book 1

    Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

    ★★★★★

    Володимир Станчишин

    Book 1

    Білий попіл

    ★★★★★

    Ілларіон Павлюк

    Book 1

    Не озирайся і мовчи

    ★★★★★

    Max Kidruk

    Book 1

    Катананхе

    ★★★★★

    Sofia Andrukhovych

    Book 1

    Невеличка драма

    ★★★★★

    Valerian Pidmohylny

    Book 1

    Сліди на дорозі

    ★★★★★

    Валерій Маркус

    Book 1

    Нові Темні Віки. Колонія

    ★★★★★

    Max Kidruk

    Book 1

    Як це, війна? Психологічний досвід повномасштабного вторгнення

    ★★★★★

    Ілля Полудьонний