BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Moderní sebeobrana

    (By Jasmína Houdek)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 21 MB (21,080 KB)
    Format PDF
    Downloaded 584 times
    Last checked 8 Hour ago!
    Author Jasmína Houdek
    “Book Descriptions: Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Zuzana Čaputová: Nestratiť sa sama sebe

    ★★★★★

    Erik Tabery

    Book 1

    Prostě vztahy

    ★★★★★

    Honza Vojtko

    Book 1

    Severka

    ★★★★★

    Nina Špitálníková

    Book 1

    Niekto sa nájde

    ★★★★★

    Dušo Martinčok

    Book 1

    Spev sirén: Putovanie do srdca ukrajinskej vojny

    ★★★★★

    Tomáš Forró

    Book 1

    Umenie blízkosti

    ★★★★★

    Ján Hrustič

    Book 1

    Rozložíš paměť

    ★★★★★

    Marek Torčík

    Book 1

    Vztahy a mýty: Párová terapie do kapsy

    ★★★★★

    Honza Vojtko

    Book 1

    V pasti pohlaví

    ★★★★★

    Silvie Lauder

    Book 1

    Srpny

    ★★★★★

    Jakub Stanjura

    Book 1

    Proč jsme tak naštvané?

    ★★★★★

    Šárka Homfray

    Book 1

    Les v domě

    ★★★★★

    Alena Mornštajnová

    Book 1

    Šikmý kostel: románová kronika ztraceného města (léta 1894 - 1921)

    ★★★★★

    Karin Lednická

    Book 1

    Feministkou snadno a rychle

    ★★★★★

    Lucie Jarkovská

    Book 1

    Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

    ★★★★★

    Martin Moravec

    Book 1

    Vztahy a pasti

    ★★★★★

    Honza Vojtko

    Book 1

    Táto izba sa nedá zjesť

    ★★★★★

    Nicol Hochholczerová

    Book 1

    Vrah je v každém z nás

    ★★★★★

    Lucie Bechynková