BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

    (By Alina Adamowicz)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 29 MB (29,088 KB)
    Format PDF
    Downloaded 696 times
    Last checked 16 Hour ago!
    Author Alina Adamowicz
    “Book Descriptions: Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam "znowu dałaś plamę", "to ci się nie uda", "siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie" itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.

    W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Chłopki. Opowieść o naszych babkach

    ★★★★★

    Joanna Kuciel-Frydryszak

    Book 1

    Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

    ★★★★★

    Christel Petitcollin

    Book 1

    Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu

    ★★★★★

    Agata Romaniuk

    Book 1

    #sexedpl: rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

    ★★★★★

    Anja Rubik

    Book 1

    Dorośli

    ★★★★★

    Marie Aubert

    Book 1

    Wesele

    ★★★★★

    Stanisław Wyspiański

    Book 1

    Skärmhjärnan

    ★★★★★

    Anders Hansen

    Book 1

    Trup na plaży i inne sekrety rodzinne

    ★★★★★

    Aneta Jadowska

    Book 1

    Wyluzuj, kobieto!

    ★★★★★

    Katarzyna Grochola

    Book 1

    Grown

    ★★★★★

    Tiffany D. Jackson

    Book 1

    Sztuka obsługi waginy

    ★★★★★

    Andrzej Gryżewski

    Book 1

    Colazione da Tiffany

    ★★★★★

    Truman Capote

    Book 1

    Nie zostawaj influencerem

    ★★★★★

    Janek Strojny

    Book 1

    Hurt/Comfort

    ★★★★★

    Weronika Łodyga

    Book 1

    Szwajcaria, czyli jak przeżyć między krowami a bankami. Bilet w jedną stronę

    ★★★★★

    Joanna Lampka

    Book 1

    Brief Answers to the Big Questions

    ★★★★★

    Stephen Hawking

    Book 1

    Clone (Students, #1)

    ★★★★★

    Aleksandra Negrońska