BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Ärevuse vari: teekond hingehaavadest vabanemise ja enese väärtustamiseni

    (By Kadi Kütt)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 25 MB (25,084 KB)
    Format PDF
    Downloaded 640 times
    Last checked 12 Hour ago!
    Author Kadi Kütt
    “Book Descriptions: Kas on tõesti võimalik, et aastakümnete eest juhtunu avaldab veel tänagi mõju? Jah, kui kogemus jäi toona lõpetamata – haiget saanuna tahtsid nutta, aga ei julenud; peksa saamise hirmus tahtsid ära joosta, aga ei suutnud; ebaõiglase süüdistuse korral oleksid tahtnud jalgu trampida ja kõik näkku karjuda, kuid hoidsid suu kinni ja käitusid kuulekalt. Peidame hoopis emotsioonid sügavale alateadvusesse, lootes neid enam mitte kunagi tunda. Aga emotsioonid on energia ja energia ei kao, vaid mõjutab sealt sügavalt kõiki meie mõtteid, tundeid ja käitumist aastaid või aastakümneid hiljemgi. Sellisel peitmisel võib olla ränk hind: krooniline pinge kehas, elujõu puudus ja ärevus.
    Ärevus ei ole haigus, millega pead lihtsalt leppima. Just nüüd on õige aeg võtta midagi ette, et leida endas jälle üles kerge olek, vaba hingamine, usk endasse ning, mis kõige tähtsam, elu ja kõige tuleva usaldamine.

    Psühholoogiline nõustaja, holistilise regressiooni terapeut ja koolitaja Kadi Kütt räägib siin raamatus oma isiklikule elule ja terapeudikogemusele toetudes ärevuse silmaga nähtavatest, aga ka sügavamatest põhjustest. Ta kirjeldab ärevusega töötamise viise ja pakub võtteid, mida lugeja saab iseseisvalt rakendada, et end kurnavast ärevusest tervendada.”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

    ★★★★★

    Anna Lembke

    Book 1

    Aeg parandab hoolitsetud hingehaavad

    ★★★★★

    Naatan Haamer

    Book 1

    The Curator (Washington Poe, #3)

    ★★★★★

    M.W. Craven

    Book 1

    Ma tahan Ma suudan Ma võin Kristi Ojasaare lugu

    ★★★★★

    Mauri Dorbek

    Book 1

    The Psychology of Money

    ★★★★★

    Morgan Housel

    Book 1

    Mul Hakkasid Päevad: #eionei

    ★★★★★

    Marilyn Jurman

    Book 1

    Luuüdini paljas

    ★★★★★

    Pamela Maran

    Book 1

    Salapäevik: kõigile lugemiseks

    ★★★★★

    Mallu Mariann Treimann

    Book 1

    What Happened To You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing

    ★★★★★

    Bruce D. Perry

    Book 1

    Tee mehe südamesse

    ★★★★★

    Margus Vaher

    Book 1

    Black Summer (Washington Poe, #2)

    ★★★★★

    M.W. Craven

    Book 1

    Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

    ★★★★★

    Christel Petitcollin

    Book 1

    Dead Ground (Washington Poe, #4)

    ★★★★★

    M.W. Craven

    Book 1

    Hea une teejuht

    ★★★★★

    Kene Vernik

    Book 1

    Girl in Pieces

    ★★★★★

    Kathleen Glasgow

    Book 1

    The Botanist (Washington Poe, #5)

    ★★★★★

    M.W. Craven