The Handbook for Highly Sensitive People
(By Mel Collins)
Read Ebook | Size | 24 MB (24,083 KB) |
|---|---|
| Format | |
| Downloaded | 626 times |
| Last checked | 11 Hour ago! |
| Author | Mel Collins |
Essere persone altamente sensibili è un dono. O come direbbero altri, un superpotere. Eppure, in un mondo che premia l’estroversione e, troppo spesso, la capacità di «fregarsene», questa dote per molti si trasforma in una palla al piede. Si finisce così per incamerare sofferenza, ci si sente sbagliati, fuori luogo, soli e mai capiti. Mel Collins, persona altamente sensibile e psicoterapeuta esperta mondiale nel campo, ha creato un libro indispensabile per riconoscere l’alta sensibilità, accettarla e farla diventare lo strumento per brillare davvero.
In questo libro troverete:
• Una prima parte con informazioni approfondite sull’alta sensibilità e un Test che vi aiuterà a capire se siete una persona altamente sensibile o se qualcuno dei vostri cari lo è
• Una seconda parte con le tecniche per gestire più efficacemente il tratto dell’alta sensibilità e l’intensità emotiva che esso comporta: capirete come affrontare l’over-arousal, e scoprirete la tecnica di Libertà Emotiva per ottimizzare la salute emotiva e l’arte della Protezione dell’Energia
• Una terza parte dedicata agli aspetti spirituali dell’alta sensibilità”
