“Book Descriptions: Tämä teos on tehty tukemaan äitiä, jotta hän osaisi ja uskaltaisi pysyä oman raskautensa asiantuntijana. Kirjassa kuljetaan raskauden alkuhetkistä aina synnytyksen jälkeisiin ensimmäisiin, herkkiin kuukausiin. Helposti lähestyttävässä oppaassa korostetaan ruumillisten viestien kuuntelua. Fysiologisia vaikutuksia sekä synnytyksen lainalaisuuksia käsitellään myös tuntemuksien kielellä. Laajasta harjoiteosiosta löytyvät keinot ruumiin uuden tasapainon etsintään ja monien vaivojen helpottamiseen. Harjoituksissa on hyödynnetty joogan huippuunsa hioutunutta tietämystä hengityksen mahdollisuuksista. Syvän hengityksen ja aktiivisen rentoutumisen avulla nainen voi löytää tyynen ytimen synnytyksen voimakkaimmankin myrskyn keskellä. Kirja ohjaa myös palautumisessa synnytyksen jälkeen. Fysioterapeutti ja joogaopettaja Malla Rautaparran selkeä ilmaisutapa on omiaan rauhoittamaan ensisynnyttäjää ja tarjoaa ajatuksen siemeniä myös uutta raskautta kokevalle lukijalle.” DRIVE
Read Ebook 
