BookShared
  • MEMBER AREA    
  • Nukkumisen taito - Parempaa unta unilääkärin neuvoilla

    (By Henri Tuomilehto)

    Book Cover Watermark PDF Icon Read Ebook
    ×
    Size 29 MB (29,088 KB)
    Format PDF
    Downloaded 696 times
    Last checked 16 Hour ago!
    Author Henri Tuomilehto
    “Book Descriptions: Hyvä uni tehdään jo päivällä.

    Nukkumisen taito on opas itsetuntemukseen ja hyvinvointiin kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Hyvässä jaksamisessa ei ole kyse tuurista vaan taidosta.

    Jokainen meistä voi kehittää kuormituksen tunnistamista, jaksamisen hallintaa ja nukkumisen taitoa. Tässä kattavassa oppaassa maailman johtaviin unilääkäreihin kuuluva Henri Tuomilehto valmentaa parempaan uneen, palautumiseen ja jaksamiseen. Tuomilehdon opeilla saat päiviisi lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä ja jaksat keskittyä sinulle tärkeisiin asioihin. Unilääkärin kehittämä 5T-valmennus perustuu tutkitun tiedon lisäksi 15 000 unihäiriöpotilaan kohtaamiseen ja hoitoon. Hyvä uni on supervoimasi!”

    Google Drive Logo DRIVE
    Book 1

    Sex substanser som förändrar ditt liv

    ★★★★★

    David JP Phillips

    Book 1

    Kaarna

    ★★★★★

    Tommi Kinnunen

    Book 1

    Sanna Marin - Poikkeuksellinen pääministeri

    ★★★★★

    Salla Vuorikoski

    Book 1

    Korkeintaan vähän väsynyt eli Kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä

    ★★★★★

    Eeva Kolu

    Book 1

    Iltatähti

    ★★★★★

    Laura Malmivaara

    Book 1

    Kultaturbo – Suosikki-lehden tarina

    ★★★★★

    Laura Friman

    Book 1

    Elolliset

    ★★★★★

    Iida Turpeinen

    Book 1

    The Divorce

    ★★★★★

    Moa Herngren

    Book 1

    Tampereella rempallaan

    ★★★★★

    Mirella Mäkilä

    Book 1

    Vuoden vaellus

    ★★★★★

    Erno Saukko

    Book 1

    Valvoja

    ★★★★★

    Maisku Myllymäki

    Book 1

    Kunnon kansalainen

    ★★★★★

    Heikki Aittokoski

    Book 1

    Vankina Thaimaassa

    ★★★★★

    Kati Pukki

    Book 1

    Kätesi jälki reidelläni - Tositarina seksuaalisesta hyväksikäytöstä

    ★★★★★

    Iida Hihnala

    Book 1

    Avoin - Krista Pärmäkoski

    ★★★★★

    Laura Arffman

    Book 1

    Kymmenen haavaa Amerikan sydämessä

    ★★★★★

    Anna-Sofia Berner

    Book 1

    Sairaanhoitajan paikka

    ★★★★★

    Lotta Tuohino

    Book 1

    Rewitched

    ★★★★★

    Lucy Jane Wood